疫情屯什么菜(疫情屯什么吃的)

疫情期间我们需要囤些什么东西吗? 1、基本生活物资:在疫情期间,确保基本生活物资的充足是至关重要的。这包括食品、饮用水和日常必需品。 食...

疫情屯什么菜(疫情屯什么吃的)

疫情期间我们需要囤些什么东西吗?

1、基本生活物资:在疫情期间,确保基本生活物资的充足是至关重要的。这包括食品、饮用水和日常必需品。 食品储备:应准备保质期较长的食品,如干粮和罐头,以及新鲜蔬菜、水果和肉类。确保食物多样性,满足营养需求。 饮用水准备:储备足够的生活饮用水,以保障日常生活所需。

2、新鲜蔬菜:人体可以几天不吃肉,但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应,如便秘、血压升高等。因此,储备一些耐放的蔬菜,如白菜、青菜、土豆、萝卜等,是很有必要的。不过,不建议购买过多,以免蔬菜过期变质。必要药品:特别是家中有老人和小孩的,一些常用药物必须充足。

3、食品类:在疫情期间囤货,应优先考虑主食,如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等,这些食品在妥善保存的情况下,可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果:选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜,以及水果如苹果,同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。

4、口罩等医用品 疫情高发期,口罩是出入各类公共场所的必备品,所以最好在家里囤一点。平时有个普通的感冒,也可以佩戴口罩,避免传染给他人。常备药品 有时候无法出门,所以家里要有点常备药,以防万一有特殊情况发生,可以应急。矿泉水 有时候灾难来了,会造成断水断电。

居家必备疫情下的速查囤菜指南

以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南: 根茎类:土豆、番薯、芋头、山药等。储存时注意保持干燥,不要沾水,不要放在潮湿的地方。可以放在纸箱或袋子中存放,防止受到光线的照射。 叶菜类:菠菜、生菜、青菜、芥蓝等。

放入冷冻室冷藏,囤一次菜几个月都不用愁!做法:蔬菜先在开水中进行焯烫(1~2分钟左右),速将蔬菜转移到冷水中降温,吸干水分放入保鲜袋中,放入冷冻层。剥好的豌豆可以用沸水烫成半熟,沥干后按份成小包放进冷冻室,-18℃以下能保存6个月。

一至两周的蔬菜包括西红柿、青椒、玉米、胡萝卜、花菜、西兰花、大白菜、黄瓜、南瓜等等。一个月以上的蔬菜包括土豆、山药、红薯、大蒜、生姜、洋葱等。除此之外可以长期存放的有一些榨菜、泡面、粉丝等容易储存的东西方便救急的时候拿出来吃。

- 干菜:脱水蔬菜、豆制品,如康师傅、王老吉等品牌,方便储存,营养丰富。- 豆类:储备红豆、黄豆,选择信誉好的供应商。- 乳制品:备足常温奶、奶粉,推荐蒙牛、伊利等品牌。- 高能量食品:储备谷物棒、巧克力等,满足紧急情况下的能量需求,如盼盼、费列罗等品牌。

今天我们就来分享一篇食物囤货指南,大部分“居家人”都适用,我们希望大家永远用不上,但看了绝对有备无患。 必须储备的食物清单我们的囤货原则是科学、有计划,从日常饮食需求出发,建议囤货量在1-2个月内,当月就记得备好下个月或下下个月的量。

疫情备粮需要备哪些

疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。

疫情备粮需要备根茎类蔬菜、速食方便面、调味品、面粉、干面条等。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆、南瓜、冬瓜、红薯,不妨在家里多买一些。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦。根茎类的蔬菜是最容易储存的。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说,不妨在家里多囤几箱方便面。

粮食 大米1袋、小麦粉1袋、各种豆类若干。矿泉水1箱、纯果汁1箱。饼干1箱、点心若干。巧克力1袋,方便面2包。肉类 腊肠1袋、火腿1袋、鸡1只,牛肉1袋,肉类罐头若干。干货和蔬菜 香菇1袋、木耳1袋、红枣一袋、海带一袋。蔬菜和咸菜若干。

主食:面粉、大米、面条(有条件可以准备发酵粉)等。(成年人每天要吃300克左右的主食,而一袋大米通常是10公斤,一个成年人大概能吃一个月)冻肉:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。(年满18岁的成年人每天要吃120克肉)鸡蛋:鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。

日常必需品包括鸡蛋、挂面、年糕、米粉等,还有葱姜蒜辣椒、干米粉、干红薯粉等调味食材,保证基本烹饪需要。 蔬菜方面,选择土豆、洋葱、胡萝卜、莲藕等不易变质的品种,以及菠菜、白菜、大包菜等叶子类蔬菜,保证至少一个星期的量。

疫情囤货应该囤什么

1、食品类:在疫情期间囤货,应优先考虑主食,如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等,这些食品在妥善保存的情况下,可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果:选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜,以及水果如苹果,同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。

2、疫情囤货指南如下:主食:大米:囤够一到两周的量,毕竟大米可是每天的主食呢。杂粮:糙米、燕麦米、小米等,增加膳食纤维,营养更全面。面粉、面条:面粉可以自己做面食,干面条耐储存,随时煮来吃。方便面、速冻食品:方便面简单快捷,速冻水饺、包子等也很方便。压缩饼干:紧急时刻的救星,体积小热量高。

3、肉类:囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类,可用保鲜袋分装,每次食用一份,其余放入冰箱冷冻保存。同时,可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类:存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等,以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时,购买一些绿叶蔬菜,如番茄、生菜、芹菜等,以保持营养均衡。

4、疫情去超市囤货一般有食品类、生活日用类、医疗保健类、防疫类。主食有米、杂粮、面粉、意面、挂面、方便面、速冻食品,保存得当的情况下可以保质6-12个月。尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果之类,冷冻蔬菜或水果也可以考虑。

5、疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。

本文来自作者[安烟]投稿,不代表梓杨号立场,如若转载,请注明出处:https://wak.zzbba.com/life/202505-864.html

(24)

文章推荐

  • 分享科普“打鱼机老板能控制输赢吗”(原来真的有挂)

    打鱼机老板能控制输赢吗是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。微乐小程序可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器,不管你是想分

    2025年05月06日
    0
  • 实测分析“手机跑得快能开挂吗”(必胜开挂神

    您好:手机跑得快能开挂吗这款游戏是可以开挂的,软件加微信【添加图中微信】确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【添加图中微信】安装软件.1.手机跑

    2025年05月06日
    0
  • 重大发现“微乐四川麻将外卦”太坑人了,真的有挂

    您好:微乐四川麻将外卦这款游戏是可以开挂的,软件加微信【添加图中微信】确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【添加图中微信】安装软件.1.微乐四川

    2025年05月06日
    0
  • 美国怎么发布疫情(美国发布疫情报告)

    美国疫情持续蔓延加剧,为何他们无法有效控制疫情?1、美国新冠状病毒疫情之所以不能够控制,跟美国政府不作为有关系:美国政府在新冠状病毒疫情开始之后,他们每天做得事情就是冷嘲热讽,当时我国正在积极治理新冠状病毒疫情的时候,美国反而是指手画脚,根本没有管理本国事情

    2025年05月06日
    0
  • 今日教程“小南娱乐开挂神器下载”(原来真的有挂)

    小南娱乐开挂神器下载是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。微乐小程序可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器,不管你是想分享

    2025年05月06日
    0
  • 实测分析“微信小程序微乐麻将能开挂吗”确实果然有挂

    您好:微信小程序微乐麻将能开挂吗这款游戏是可以开挂的,软件加微信【添加图中微信】确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【添加图中微信】安装软件.1

    2025年05月06日
    0
  • 我来教大家“下载麻将开挂神器”分享装挂详细步骤

    下载麻将开挂神器是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。微乐小程序可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器,不管你是想分享给你

    2025年05月06日
    0
  • 疫情哪里军管(疫情哪个单位管理)

    疫情防控六步法法律分析:一步“拦”对所有进入小区的车辆、人员进行阻拦,确保不漏一户、不漏一人。二步“戴”提醒进入小区人员戴好口罩,做好防护措施,准备过卡。三步“扫”有手机的扫健康码,无手机的做好登记。保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,

    2025年05月06日
    0
  • 分析必看“闲逸辅助神器免费”(真的有挂)

    闲逸辅助神器免费是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。微乐小程序可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器,不管你是想分享给你

    2025年05月06日
    0
  • 重大通报“斗牛透视软件挂正版”分享装挂详细步

    斗牛透视软件挂正版是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。微乐小程序可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器,不管你是想分享给

    2025年05月06日
    0

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 安烟
    安烟 2025年05月03日

    我是梓杨号的签约作者“安烟”!

  • 安烟
    安烟 2025年05月03日

    希望本篇文章《疫情屯什么菜(疫情屯什么吃的)》能对你有所帮助!

  • 安烟
    安烟 2025年05月03日

    本站[梓杨号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 安烟
    安烟 2025年05月03日

    本文概览:疫情期间我们需要囤些什么东西吗? 1、基本生活物资:在疫情期间,确保基本生活物资的充足是至关重要的。这包括食品、饮用水和日常必需品。 食...

    联系我们

    邮件:梓杨号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们